Tag Archives: Kehahooldus

Solutions – CelluBrake ja tegelemine tselluliidiga

cellu-brake

Igal  kevadel hakkame rohkem hoolitsema oma keha välimuse eest, eriti mis puudutab tselluliiti 🙂

Ka AVONil on välja tulnud uus kahetoimeline tselluliidikreem CelluBreak (tavahind 13,90€ 150ml, jälgi erinevaid pakkumisi!), mis sisaldab kohvioa kompleksi, viirpuu viljade ja mate ekstrakte. AVONi laborid on ühendanud omavahel viirpuu marja ja kohvioa jõud, et luua tselluliidivastane kompleks, mis põletab naharakkudes rasva 200% võrra rohkem kõigest 6 päeva jooksul ja kaitseb uue tselluliidi tekkimise eest.* Lisaks on kreemis ka mate ekstrakti. Kohvioal on salendavad ja niisutavad omadused, viirpuu vili hooldab nahka, on antioksüdant, mate ergutab mikrovereringet ja rasvapõletust. *- nahasarnasel mudelil läbiviidud katsete põhjal.

Selles kreemis on väga suur tetrapeptiid-7 hulk. On teaduslikult tõestatud, et see peptiid konkreetselt lõhub ära rasvaraku ning üleliigsed ladestused viiakse organismist välja.

Lubatakse:

2-nädalase igapäevase kasutamise, soovitavalt hommikul, järel vähendab ka kõige tugevama tselluliidi sügavust ja intensiivsust. 4-nädalase kasutamise järel vähendab tselluliiti iga nurga alt. Väldib ka uue tselluliidi tekkimist, see omadus tuleb viirpuu viljadest. Kui üldse ei hooli enda toidulauast, ei liigu ega joo piisavalt vett, siis saavutatud tulemus kestab umbes 1,5 kuud ja siis tuleb tselluliit tagasi. Viidi läbi 4-nädalane tarbijauuring 118 osalejaga.

Proovimine:

Viisin läbi ka katsetamise. Peab muidugi tunnistama, et olin ennast talvega täiesti unarusse jätnud. Reied ja kõhu/puusapiirkond ei kannatanud enam mingit kriitikat ega pilke. Tänaseks jõudsin 12 päevaga ära kasutada terve tuubi. Panin seda igal hommikul ja õhtul. Kreem on kollakas-rohelise värvusega, õrna taimelõhnaga. Üldse ei häirinud. Keskmise koostisega, kuid imendub päris kiiresti, ei pidanudki väga hõõruma. Kuigi see masseerimine mõjub ju hästi. Masseerimist võiks teha küll pikemalt, kui kreemi imendumiseks vajalik on. Jalgadele jäi ka õrn jahutav tunne. Muidugi peab pesema käsi pärast, kätele jäi liiga kreemine/kleepuv tunne. Mujal nahale mingit kleepuvat tunnet ei jäänud, eks see vist on masseerimisest.

Tulemus – kaotasin selle aja jooksul puusapiirkonnast 1 sentimeetri. Nahk oli küll niisutatud, tunne oli siledam. Naha pigistamisel oli näha, et ei ole enam nii krobelisi moodustisi naha all, oli siledam, või kuidas seda öelda. Miinuseks on väike tuub. Kui sellega ikka korralikult kaks korda päevas tegutseda, siis üle poole kuu küll hakkama ei saa. Kohe peaks muretsema kaks tuubi, kui on soov tselluliidiga võitlusse astuda 🙂 Kindlasti aitab kaasa ka puhta vee joomine, mis need mürgid, mis lahti on masseeritud, ikka kehast välja saaks viidud. Peab olema järjekindel, siis tulevad ka tulemused. Kui mõtled kasutada tselluliidikreemi vaid korra nädalas, siis tulemusi oodata ära ei jõua 🙂 Ootan Teie arvamusi ka kommentaaridesse.

Kindlasti soovitan kasutusele võtta kuivharjamise, mis aitab tõhusalt tselluliidiga võitlemisele kaasa. Leidsin Maalehest ühe artikli, kus väga kenasti selgitatakse lahti kuivharjamise põhitõed, leiad selle SIIT.

Teada-tuntud soovitused on treening ja tervislik toiduvalik, mis aitavad ka rasvarakke vähendada, seetõttu on ju ka tselluliit väiksem või olematu. Lisaks saad hea tuju!

Mõned harjutused ka

Aitäh lugemast.

Tervislikku ja kaunist kevadet,

Marget

Hooldussüsteem

Osalesin 16. novembril 2012 AVONi nahahoolduskoolitusel, mida viis läbi kosmeetik Eve Konsap. Jagan Sinuga oma märkmeid.

10 punkti, mis peaksid igaühel täidetud olema, et olla jätkuvalt ja jäädavalt terve ja kaunis. AVONis on iga punkti jaoks olemas laias valikus tooteid. Siia ma neid juurde ei kirjuta, teen eraldi postitused.

1) Puhastustoode hommikuks ja õhtuks.
Naha puhastamine on kõige olulisem samm surnud naharakkude eemaldamiseks, et kreemi või seerumi aktiivained jõuaksid naharakkudesse oma tööd tegema. Õhtuks on nahale tekkinud kiht seespoolt väljutatud vanadest naharakkudest, toksiinidest, rasust ning väljastpoolt meigitoodete jääkidest ja nahale laskunud õhusaastest. Kui see jätta sinna ööseks peale, siis ei ole kaugel ka ebapuhas, tuhm, elutu, ketendav näonahk.

Esimesena puhasta näonahk, seejärel silmad. Näole kanna puhastustoode pestud kätega ning masseeri see näole ringjate liigutustega, et kõik näol olev maha saada. Seejärel loputa maha kas veega või märja näorätikuga. Silmadelt eemalda meik õrnalt vatipadjaga vajutades, mitte hõõrudes.

Öösel nahk uueneb 3 korda kiiremini kui päeval ning seetõttu tuleb ka hommikul nägu puhastada, kuigi kergemalt, näiteks näoveega. Nahale jõuavad öö jooksul surnud naharakud ning kreemijäägid, samuti tolm.

2) Näovesi

Näovesi on vee kareduse neutraliseerimiseks ja puhastustoote jääkide lõplikuks eemaldamiseks. Mõned naised ütlevad, et nad ei vaja näovett näopuhastuse lõpetamiseks. See võib olla tõsi, kui näopuhastustoode juba sisaldav toonikut ning kodus olev vesi on hea. Kasuta siis tunde järgi, kuid hommikuseks näopuhastuseks võib ta olla parim.

3) Öökreem, nimetatakse ka ravikreemiks

Nagu varem juba öeldud, uueneb nahk öösel. Seetõttu jõuab ka 80% kreemide/seerumite aktiivainetest kiiremini nahka. Öökreem on seega olulisem kui päevakreem. Kindlasti valida kreem oma naha seisundi järele. Kui üldse kreeme ei kasuta, siis öökreemi võiks kasutusele võtta varem ning soovitatavalt kindlasti alates vanusest 25+. Kreemi peaks vahetama iga 2 originaali järele, sest nahk vajab erinevaid aineid. Üks kreem aga kõiki vajalikke aineid ei sisalda. Seega oleks hea endale leida 2-3 kreemi, mida siis omavahel vahetada, kui üks on otsa lõppenud või ka kasutada vaheldumisi.

4) Päevakreem, nimetatakse ka kaitsekreemiks.

Valida oma nahatüübile vastav, kaitseb nahka välismõjude eest.

5) Silmakreem hommikuks ja õhtuks

Silmade ümber olev nahk on õhuke ja seetõttu keskkonnatingimustele vastuvõtlik. Silmaümbrusnahk ei omasta tavalist näokreemi kuna seal on kinnised poorid. Valida on kas geel või kreem. Geelimolekul on väiksem kui kreemimolekul. Väike molekul läheb kiiremini sügavamale nahakihti, aitab kiiremini naharakkude ainevahetust kiirendada. Silmakreemi pealepanek peaks olema väga õrnade liigutustega, pigem tupsutamine. Ei tohi ära unustada ka silma külgedel olevaid alasid, kuhu kergesti tulevad naerukurrud. Seal geel/kreem sisse masseerida. Õrnalt panna ka ülemise lau mitteliikuvale osale, kulmuluule ja silma alla.

6) Mask ja/või koorija

Neid kasutada iganädalaselt põhjalikumaks ravikuuriks või toiteks. Mask/koorija on kõige kiiremini toimiv kosmeetiline toode, kuid tema mõju on lühiajaline.

Maskid võib jagada laias laastus kaheks – puhastavad ja niisutavad. Puhastavad maskid ja ka koorivad kreemid eemaldavad surnud rakke sügavalt. Koorija panna niiskele nahale, 1-2 minutit kannatlikult sisse masseerida, kuid vältida kuperoosa ja mädase vistriku korral. Puhastavad maskid on näiteks kilemaskid ja savi/mudamaskid. Kilemask on hästi pehme, efektiivne, panna täiesti kuivale nahale, eemaldada rullides kui on kuivanud. Savi/mudamaskides on palju mineraale, ei sobi aga hästi kuivale nahale, kanda kuivale või kergelt niiskele nahale. Niisutavad maskid on kas geeljad või kreemjad. Geeljas mask sobib väga hästi rasusele nahale, kuna ei tee rasuseks aga niisutab. Kuiva ja normaalse naha korral 2..3 x nädalas, rasuse naha korral 1..2 x. Eriti kuiva perioodi ajal (nt talvel, päikesepõletus) iga päev või ülepäeviti.

Tuleb kindlasti jälgida maskide toimeainete imendumise aegu. Kui on ikka märgitud, et mask peab peal olema 10-15 minutit, siis sellest peab kinni pidama. Vastasel juhul on mõistlikum maskitamine üldse ära jätta, sest on raha/toote raiskamine. Muidugi toode kiiremini maha pesta kui ta ei sobi.

7) Seerum või kontsentraat

Seerumis on aktiivaineid 80% ja baasaineid 20%. Osakesed on mikromolekulaarsed ehk imenduvad hästi sügavale. Kasutada kuurina üks originaal mingi nahaprobleemi jaoks. Näiteks seerum lõtvunud näokontuuridele, pigmendilaikudele, vananemisilmingute vastane jm. Pidada vahe ja siis võtta vastavalt vajadusele uuesti kasutusele. Seerumit võib kasutada nii hommikul kui õhtul kas koos oma kreemiga või ilma. Ennetamine on lihtsam kui tagajärgede likvideerimine 🙂

8) Jalad, käed, keha

Miinimumprogramm on neile igale üks toode. Probleemide korral valida selline toode, mis aitab konkreetse probleemiga tegeleda, nt tselluliit, nahapaksendid, eriti kuiv nahk jne.

9) Juuksed

Minimaalselt 3 toodet – šampoon peanaha seisukorra järgi, palsam juuste seisukorra järgi ja viimistlusvahend soengu tegemise järgi.

10) Parfüüm

Miinimumprogramm 2 lõhna – üks päevaseks ja teine õhtuseks kasutamiseks.

Kas Sinul on kõik 10 punkti täidetud 🙂 Juhul kui ei ole, siis leiame Sulle AVONi valikust kõik vajaliku.

Marget

%d bloggers like this: